昨日から体重は+0.2kgくらいで済みました。 本日は友人とお出かけし、見事ダイエット食と正反対なものを摂取してきました〜 美味しかったです。 今日食べたのはこんな感じ。 朝 味噌汁とはんぺん少し 昼 カフェラテとフルーツサンド 間食 駄菓子モロッコヨー…
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