2019-02-01から1日間の記事一覧
先週の木曜日は晩御飯は友達と食べまして… そこから1週間、ダイエット強化週間として過ごしました。 結果1キロほど減りました ・カロリーを気にすること! ・間食を減らす! ・夜をなるべく少なく を気をつけておりました。 総カロリーを減らすために朝ごは…
先週の木曜日は晩御飯は友達と食べまして… そこから1週間、ダイエット強化週間として過ごしました。 結果1キロほど減りました ・カロリーを気にすること! ・間食を減らす! ・夜をなるべく少なく を気をつけておりました。 総カロリーを減らすために朝ごは…